How did you discover the power of meditation?
What are the four essential pillars for a super effective meditation?
How can you use meditation for self healing?
What is your secret weapon against a jet leg?
In deze blog wil ik de video met je delen die ik maakte met Ngurah Sudarma.
Ngurah was 9 dagen in Nederland vanwege het Free Your Self event dat ik op 16 maart organiseerde.
Om je een klein beetje mee te nemen in zijn wijsheden heb ik samen met hem een video opgenomen. De video is opgenomen met mijn eigen camera op een prachtige plek, zittend in een boom op de zandvlakte van de Soesterduinen.
Bekijk nu video 1 en ontdek o.a. hoe hij zelf de kracht van meditatie heeft ontdekt:
In deel twee van de video die we hebben gemaakt gaan we verder met de 4 belangrijke pilaren voor een super effectieve meditatie.
Wat zijn dan de 4 pilaren voor een super effectieve meditatie?
- Houd je rug kaarsrecht!
- Doe je ogen dicht.
- Adem normaal en zo ontspannen mogelijk
- Ontspan alles in je lichaam.
Waarom de bovenstaande 4 pilaren zou belangrijk zijn en waar je absoluut op wilt letten, ontdek je in deel 2 van de video:
Wil jij zelf ook de kracht mediatie gaan ervaren?
Wil je binnen een week jouw complete lichaam helen, je mind resetten en een diepe verbinding maken met je spirit?
Ga dan met ons mee en boek de transformatiereis van je leven, zie: https://joyamathijsbos.nl/transformatiereisbali/
Klaar voor jouw Life-changing transformatiereis op Bali…?
“Bevrijd je ware zelf en leef een amazing leven”
Mathijs & Ngurah